Fit słodkości w Twojej kuchni

Kinga Paruzel znana jest chyba wszystkim miłośnikom gotowania oraz fanom programu Master Chef. Dzisiaj do rąk czytelników trafia jej książka „Niezłe ciacho”. Wszak Kinga zasłynęła swoim talentem do słodkości. Nie trudno więc dziwić się, że i tym razem stawia na słodkie przysmaki.

Tym razem Kinga Paruzel postanowiła przygotować dla swoich czytelników przepisy na słodkości zdrowe i nie przyczyniające się do nabierania niechcianego ciała. Wszystko co Fit jest dzisiaj modne.

Swoje przepisy Kinga Paruzel opiera o takie produkty, jak miód, skrobia kukurydziana, wanilia, pestki dyni, sezam, siemię lniane. Nie brakuje w nich zdrowych orzechów. Trudno w nich natomiast szukać tego, co niezdrowe i niekorzystne dla sylwetki, a więc laktozy, cukru i glutenu.

W swojej książce „Niezłe ciacho” Kinga Paruzel zamknęła przepisy na pyszne słodkości, po które sięgnąć mogą nawet osoby dbające o linię. Bez wątpienia z nimi wskazówka wagi nie zacznie przysparzać nas o zawał serca. Z całą pewnością książka „Niezłe ciacho” powinna znaleźć się na półce każdego zwolennika zdrowego trybu życia, który lubi czasem zjeść coś słodkiego.

Wiosenny detoks alkaliczny

Tak wiele mówi się dzisiaj o detoksykacji organizmu. Tak wiele różnych informacji można znaleźć w różnych źródłach. Do tej pory brakowało jednak na rynku książki, która omawiałaby problem kompleksowo. Która poruszałaby tak wiele aspektów związanych z oczyszczaniem organizmu z toksyn. I wreszcie się pojawiła.
 
Czytając tę książkę, ma się wrażenie, jakby słuchało się dobrej gawędy. Gawędy, opowiadanej przez kobietę, która przez wiele lat zbierała doświadczenia w zakresie oczyszczanie organizmu. I tym właśnie doświadczeniem dzieli się z czytelnikiem.
Alkaliczny detoks to nie jest jednak kolejny mądry wywód. To coś znacznie więcej. To źródło informacji, a zarazem przewodnik po mądrym i skutecznym oczyszczaniu. Obok kluczowych informacji na temat toksyn, skąd się biorą w naszym organizmie i czemu są niebezpieczne, książka zawiera również praktyczne porady, które pozwalają przygotować organizm do oczyszczania i pomagają bezpiecznie przez niego przejść.
 
W książce opisane zostały trzy dokładnie opracowane programy detoksu, z których każdy znajdzie coś dla siebie. Program, który będzie odpowiedni dla jego możliwości i preferencji. I w którym zawarte zostały także ciekawe przepisy wspierające oczyszczanie.
To naprawdę wartościowa książka.

Zasmakuj szczęścia

Nowa książka przygotowana przez Agnieszkę Maciąg stała się hitem nim jeszcze pojawiła się w sprzedaży. Pojawiały się nawet pewne problemy z jej dostępnością, ponieważ konieczny stał się szybko dodruk nakładu. Książka Smak Szczęścia czyli o dietach, pielęgnacji urody w zgodzie z naturą i szukaniu piękna w sobie to naprawdę doskonały tytuł dla każdego niezależnie od wieku czy płci. Autorka przygotowała w tej książce serię interesujących porad, dzięki którym ma się zmienić życie przeciętnego człowieka. A co wydaje się być najważniejsze to fakt, że Agnieszka Maciąg opisuje w tej książce swoją prawdziwą historię i to będzie najważniejsze.

 Czytając tą pozycję możemy być pewni, że to wszystko o czym mówi zostało sprawdzone i rzeczywiście również możemy oczekiwać, że  w naszym przypadku także będzie to przynosiło należyty efekt. Książka podaje porady dietetyczne jak i też serię ćwiczeń, dzięki którym będzie można doprowadzić do oczyszczenia organizmu i zlikwidowania niekorzystnych dla naszego zdrowia napięć.

Warto po tą pozycję sięgnąć i cieszyć się tym, że dzięki pomocy autorki będzie można zmienić również swoje życie, a na tym właśnie powinno nam zależeć, by po prostu poczuć się lepiej i cieszyć się w końcu lepszym zdrowiem.

Doradzi i ugotuje

Doradca smaku jest bardzo popularnym programem telewizyjnym, w których Michael Moran stara się nas uczyć nowych doskonałych sposobów przygotowywania różnych potraw udowadniając, że każdy z nas może gotować niczym profesjonalny i najlepszy kucharz. Najważniejsze jest jednak to, że dokładnie osiemdziesiąt potraw, które proponuje nam kucharz-celebryta, to poszukiwania nowych smaków. Z jedzeniem jest bowiem niestety trochę tak, jak z piosenkami i najbardziej smakuje nam to, co już wiele razy jedliśmy. Nie jest to jednak ani dobre, ani ciekawe, ani często nawet dla nas zdrowe. Dieta powinna być urozmaicana, wie o tym każdy, choć rzadko do tego się stosujemy. Tutaj mamy nowości, ale nie musimy się specjalnie bać o to, czy się nam udadzą, ponieważ wybierane były w oparciu o łatwość przygotowania oraz także o to, czy po drodze nie czekają na nas jakieś poważniejsze pułapki. Każda z potraw została sfotografowana na każdym ważnym etapie jej przygotowania, dzięki czemu zawsze mamy bardzo dobry punkt odniesienia do dalszego kucharzenia.

Kuchnia bez pszenicy - William Davis

Poradnik „Kuchnia  bez pszenicy” autorstwa znanego amerykańskiego kardiologa jakim jest Davis William. W książce tej lekarz obala mit, który pokutuje również w polskim społeczeństwie, że produkty tzw. pełnoziarniste powinny być obowiązkowym elementem codziennych posiłków. Po książkę powinni sięgnąć wszyscy, którym zdrowie swoje i najbliższych leży na sercu. Jak również po poradnik ten powinni sięgnąć ci, którzy marzą o sportowej, szczupłej sylwetce.

Smaki marzeń - Beata Śniechowska

II edycja popularnego, telewizyjnego show MasterChef obfitowała w wiele talentów kulinarnych. Konkurencja była dosyć silna, co wywoływało bardzo często nawet brutalną rywalizację. Ostatecznie jednak zwycięzca może być tylko jeden. Tym razem została nim Beata Śniechowska. Jedną z nagród dla MasterChefa jest wydanie książki kucharskiej pod własnym nazwiskiem.

Moje wypieki i desery - Świątkowska Dorota

Są tacy blogerzy, którzy próbują się promować nie tylko za pośrednictwem internetu. Jednym z nich jest Dorota Świątkowska, która w ostatnim czasie postanowiła wydać swoją książkę związaną z najbliższą jej tematyką czyli wypiekami. Warto do niej zajrzeć, aby poznać trochę więcej szczegółów z tego zakresu. Autorka znakomicie zna się na wszelkich pysznościach, które nadają się zarówno na wystawne przyjęcia jak i niewielkie przystawki na spotkania w gronie przyjaciół. Jej przepisy to zestaw wyśmienitych ciast, ciasteczek, skomplikowanych deserów oraz prostych do zrobienia wypieków. Każdy, kto lubi piec słodkości i uszczęśliwiać tym innych, z pewnością powinien sięgnąć po tą książkę.